Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- ½ łyżeczki soli
- 75 g komosy ryżowej (quinoa)
- ½ cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- ½ ząbka czosnku (optional)
- 20 g szczypiorku, świeżego, posiekanego na kawałki (optional)
-
3 - 4
gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
or 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 2 - 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g pomidora, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 1 - 2 szczypty chili, mielonego
- 100 g ogórka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g tuńczyka, z puszki, odsączonego z zalewy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1402 kJ / 335 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Show allMakaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1ωρ.
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1ωρ. 30 λεπτ.
Japońska zupa ramen
1 godz. 50 min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 godz. 45 min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Lasagne bolońska
2 godz. 30 min
Risotto z borowikami
35min
Risotto z parmezanem
30 λεπτ.
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 Min
Nasi Goreng z kurczakiem
1ωρ. 30 λεπτ.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 Min