Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 414 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 h 10 min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 min

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 min

Cytrusowy koktajl z whisky

Cytrusowy koktajl z whisky

25 min

Shoty jabłkowe

Shoty jabłkowe

5 min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2 h 30 min

Show all