Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 418 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Matcha bubble tea z mango

55 min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2 h 30 min

Napój owsiany z daktylami

20 min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 min

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 min

Smoothie z mango

10 min

Nalewka ziołowa

504 h 55 min

Koktajl mleczny banana split

30 min

Likier limoncello (na spirytusie)

193 h

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 min

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Aperol slush

5 min

Show all