Smoothie energetyczne
TM5 TM6

Smoothie energetyczne

4.7 (397 ratings)

Ingredients

  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 200 g wody
  • 60 g kiwi, pokrojonego na kawałki
  • 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 20 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 2 daktyle, suszone, bez pestek

Nutrition
per 1 porcję
Calories
632 kJ / 151 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
30 g
Fat
3 g
Fibre
7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all