Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 177 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 szklanki

Ingredients

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1.9 g

Calories 267 kJ / 64 kcal

Fat 0.3 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Koktajl karmelowy

15 min

Gorąca czekolada z kardamonem

15 min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 min

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 min

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Aperol slush

5 min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 h 25 min

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 min

Limoncello spritz

10 min

Virgin Aperol Spritz

10 min

Marakuja Sour (moktajl)

10 min

Show all