Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 172 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 szklanki

Ingredients

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1.9 g

Calories 267 kJ / 64 kcal

Fat 0.3 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

Koktajl mleczny o smaku szarlotki

45 Min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min

Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

10 Min

Whisky Sour (moktajl)

Whisky Sour (moktajl)

50 Min

Gorąca czekolada z ciastkami amaretti

Gorąca czekolada z ciastkami amaretti

20 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

Keine Bewertungen

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5 Min

Show all