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Paprika-Zucchini-Pasta
Prep. 10 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln1 TL
-
rote Paprika in Stücken (3 cm)350 g
-
Zucchini (300 g), in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Rinderhackfleisch600 g
-
Olivenöl4 EL
-
Tomatenmark2 EL
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Zucker2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Nudeln (z.B. Spirelli)400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
50 g
Calories
3600 kJ /
860 kcal
Fat
36 g
Carbohydrates
77 g
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ESSEN & TRINKEN 5/2017
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