Devices & Accessories
Muesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g raisin sec
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Tout vitalité
10 Recipes
Benelux
Benelux
Tout vitalité
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Show allPetits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1 h 40 min
Babka aux myrtilles
No ratings
Œufs pochés avec le Nester
No ratings
Frittata avec le Nester
No ratings
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
No ratings
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8 h
Le bagel original
9 h
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 min
Omelette caprese
30 min
Muesli énergisant
25 min
Lait au chocolat blanc
8 min
Morceaux de pommes en conserve
No ratings