Devices & Accessories
Knusper-Müesli
Prep. 1 h
Total 2 h
50 Portionen
Ingredients
-
Haferflocken600 g
-
Kokosraspel60 g
-
Weizenkeim100 g
-
Sonnenblumenkerne enthülst60 g
-
Sesamkörner70 g
-
Kürbiskerne enthülst30 g
-
gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Pecannüsse, Walnüsse, Cashewkerne, Pistazien, Mandeln, Erdnüsse) (siehe Tipps)200 g
-
Leinsamen70 g
-
Rosinen, alle Sorten250 g
-
Dinkelflocken180 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint200 g
-
Honig100 g
-
210 g SonnenblumenölKokosöl210 g
-
Vollmilch60 g
-
Gerstenmalz Sirup (siehe Tipps)100 g
-
feinkörniges Salz1 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allPorridge mit Früchten und Zimt
15min
Caprese-Omelette
30min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
8h
Overnight Baked Oats
35min
Frühstücks-Drink
15min
Original Bagel
9h 30min
Weisse Schoggimilch
8min
Aprikosen-Curd
35min
Scones
30min
Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer
50min
Pfirsich-Bananen Konfitüre
50min