Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 744 kJ / 178 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 12 g
In Collections
Alternative recipes
Show allMinestrone
45min
Kulajda
40min
Turecká nevěstina polévka
50 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Minestrone s pancettou
25 min
Čirý zeleninový vývar
3h 45min
Gulášová polévka
1h 5min
Chlebová polévka
25 min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min
Polévka červená z řepy
35min
Krémová kuřecí polévka
45min