Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ziaren orkiszu
- 40 g ziaren soi, suszonych
- 30 g zarodków pszennych
- 25 g komosy ryżowej (quinoa)
- 25 g siemienia lnianego
- 25 g ziaren amarantusa
- 20 g otrębów owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 220 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- Nutrition
- per 1 Cały przepis
- Calories
- 9672 kJ / 2310 kcal
- Protein
- 98 g
- Carbohydrates
- 348 g
- Fat
- 64 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 56.5 g
- Sodium
- 1982 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Żelka z owoców jagodowych do tortów
2 godz. 25 min
Chrupka z białej czekolady do tortów
1h 10min
Żelka mango do tortów
3h 25min
Chrupka czekoladowo-orzechowa do tortów
1h 10min
Krem Oreo® do tortów
14 Std.
Gotowanie 400 g kaszy jaglanej
45 min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
15min
Napój migdałowy z daktylami
1 Std. 20 Min
Masa maślana
5min
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15min
Domowa ricotta
1 Std. 15 Min