Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů quinoy
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½
čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
or ½ čajové lžičky soli - 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
- 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
- 50 gramů plátků mandlí
- 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
- 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allBylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35 dk
Špagety se smetanovou omáčkou
35 dk
Knedlíčky se salámovou náplní
50 dk
Bramborová bábovka s anglickou slaninou
1 godz. 40 min
Vánoční Kuba
1 godz. 40 min
Cuketový krém s rybími plátky
40 dk
Krůtí závitky
1 godz. 45 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1sa
Polévka ze žluté čočky s masovými kuličkami a dezert Solero
40 dk
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 dk
Quiche s batáty a mletým masem
1 godz. 45 min
Kuřecí salát s těstovinami
45 dk