Barritas de cereais

Barritas de cereais

4.2 10 ratings

Prep. 5 min

Total 55 min

18 unidades

Ingredients

sementes de linhaça
25 g
tâmaras s/ caroço
50 g
creme vegetal light mais q.b. p/ untar
100 g
mel
10 g
ovos
2
coco ralado
40 g
flocos de aveia
120 g
quinoa em flocos
50 g
sultanas
50 g
arandos secos (cranberries)
50 g
sementes de sésamo brancas
25 g
sementes de girassol
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 11 mg

Protein 3.2 g

Calories 524 kJ / 125.2 kcal

Fat 6 g

Fibre 2.4 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 16.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas light 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Dubai Chocolate

1 h 20 min

Wraps de frango

15 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 h 10 min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 min

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7 h

Gratinado de nachos

1 h

Bruschettas de tomate e ricota

25 min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1 h 50 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 min

Rolinhos de verão vegetarianos

1 h

Show all