Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 60 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 7 g

Calories 867 kJ / 208 kcal

Fat 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

7 smoothies 7 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Aperitivo alla fragola (TM6)

15 min

Sangria al lampone e basilico

40 min

Sorbetto al caffè con panna montata

10 min

Mojito

10 min

Spritz ai lamponi

15 min

Margarita

10 min

Cocktail Rossini

10 min

Aperitivo fragole, zenzero e gin

15 min

Caipiroska alla fragola

10 min

Cocktail analcolico di frutta e fiori

15 min

Caffè shakerato

10 min

Limonata alle fragole

1 h 15 min

Show all