Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 71 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optional)
200 g di bevanda a base di mandorle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 7 g

Calories 867 kJ / 208 kcal

Fat 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

7 smoothies 7 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Limoncello

193 h

Sangria al lampone e basilico

40 min

Cioccolata calda fondente con nocciole

15 min

Bellini

10 min

Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano

10 min

Tisana dissetante alle erbe

25 min

Succo di carote e clementine

10 min

Bibita alla melagrana

15 min

Moscow mule

10 min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 min

Liquore alla camomilla

960 h

Infuso energizzante al rosmarino e salvia

30 min

Show all