Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 40 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 bicchieri

Ingredients

2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
3 cucchiai di fiocchi di avena
3 cucchiai di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
15 g cioccolato fondente (70% di cacao) (optional)
550 - 650 g di bevanda a base di mandorle a piacere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Protein 14 g

Calories 2115 kJ / 510 kcal

Fat 28 g

Fibre 8.9 g

Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

7 smoothies 7 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Mojito

10 min

Latte al cioccolato

10 min

Mojito d'estate analcolico

15 min

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 min

Limonata

5 min

Mojito analcolico

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 min

Festa d'estate

10 min

Liquore al cioccolato e peperoncino

1 h 10 min

Affogato al cioccolato e brandy

15 min

Cioccolata calda con marshmallow

15 min

Show all