Πουρές με κινόα και λαχανικά (περίπου 6 μηνών)

Πουρές με κινόα και λαχανικά (περίπου 6 μηνών)

No ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

1075 γρ.

Ingredients

νερό και λίγο ακόμα αν χρειαστεί
1260 γρ.
κινόα
130 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια
130 γρ.
γλυκοπατάτα ξεφλουδισμένη, σε κομμάτια
250 γρ.
βούτυρο (βλ. συμβουλή)
50 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.
αχλάδι ξεφλουδισμένο, καθαρισμένο, σε κομμάτια
150 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¼ κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 120 γρ.

Sodium 34 mg

Protein 2.8 g

Calories 577.9 kJ / 138.1 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 19.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Recipes
International

You might also like...

Show all

Αλμυρά μάφιν αυγού με λαχανικά και τυρί (κατάλληλα για μωρά)

Brak ocen

Φρουτόκρεμα

10 min

Πουρές ροδάκινο-μπανάνα

Brak ocen

Πουρές γαλοπούλας και λαχανικών

Brak ocen

Πουρές γλυκοπατάτας

25 min

Πουρές κοτόπουλου και λαχανικών

15 min

Πουρές με μοσχάρι και καρότα

Brak ocen

Πουρές ψαριού με μπρόκολο

Brak ocen

Πουρές λαχανικών

Brak ocen

Πουρές φρούτου (μήλο)

Brak ocen

Πόριτζ με μήλο, μπανάνα και χουρμάδες

10 min

Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα

10 min

Show all