Granola

Granola

4.9 81 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 40 min

700 g

Ingredients

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (optional)
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 700 g

Protein 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Fat 725 g

Fibre 126.3 g

Carbohydrates 445 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganuary 93 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Besciamella

15 min

Crema pasticcera al cucchiaio

15 min

Salsa alla vaniglia (crema inglese)

15 min

Salsa bernese

20 min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 min

Pane ai profumi mediterranei (senza glutine)

1 h 15 min

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8 h 55 min

Salsa aurora (besciamella al pomodoro)

15 min

Panna vegetale liquida

10 min

Crêpes senza uova

1 h 35 min

Pancakes

45 min

Crêpes al cacao

1 h 20 min

Show all