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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Lasanha de peixe
Prep. 15 min
Total 1 h 5 min
6 doses
Ingredients
Recheio
-
queijo parmesão30 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
azeite extra virgem (0,2% acidez)20 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
água200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em pedaços200 g
-
coentros só as folhas1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
placas de lasanha10
Béchamel
-
azeite extra virgem (02% acidez)30 g
-
farinha50 g
-
leite de coco500 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
19 g
Calories
0 kJ /
496 kcal
Fat
27 g
Carbohydrates
42 g
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