Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8 377 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

10 unidades

Ingredients

½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
100 g de dátiles sin hueso
100 g de nueces peladas
100 g de copos de avena
50 g de coco rallado
2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de canela molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 80.9 mg

Protein 3.6 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.4 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 17.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Para deportistas 12 Recipes
Spain

Para deportistas 12 Recipes
Mexico

Para llevar 19 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 Min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 Std. 30 Min

Tostadas de rajas con pollo

40 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india

30 Min

Esquites

30 Min

Tacos de sardinas en lata

30 Min

Cookies con caramelos, chocolate y escamas de sal

30 Min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 Std. 20 Min

Bolitas energéticas de plátano

15 Min

Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate

2 Std. 10 Min

Crostini de tomate y mozzarella

20 Min

Show all