Συσκευές & Αξεσουάρ
Dýňové karbanátky se špaldou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
14 kusů
Υλικά
-
1 svazek čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů dužiny dýně na kousky
-
250 gramů špaldových zrn
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
400 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
50 gramů strouhanky
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
4.26 g
Θερμίδες
433 kJ /
103 kcal
Λιπαρά
2.61 g
Φυτικές ίνες
1.86 g
Υδατάνθρακες
16.39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dýně (desetkrát jinak)
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCelozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1ωρ. 45 λεπτ.
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 λεπτ.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 λεπτ.
Červená smetanová čočka
15 λεπτ.
Chilli con soya
45 λεπτ.
Španělská bramborová omeleta
40 λεπτ.
Kari ze špičatého zelí
35 λεπτ.
Musaka z červené čočky
2ωρ. 20 λεπτ.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1ωρ. 45 λεπτ.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 λεπτ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16ωρ.
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 λεπτ.