Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
- 50 g coentros
- 25 g gengibre fresco
- 4 dentes de alho
- 2 malaguetas verdes s/ sementes
- 40 g sumo de limão
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 60 g coco ralado
- 1 ½ c. chá de sal
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 874 kJ / 208.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 27.2 g
- Λιπαρά
- 12.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.7 g
- Φυτικές ίνες
- 10.4 g
- Νάτριο
- 890.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Manteiga
10min
Caramelo líquido
35min
Chutney picante de manga e malagueta
45min
Dip italiano de queijo
4h 10min
Patê marinheiro
5 min.
Húmus
10min
Guacamole
5 min.
Molho de pimentos vermelhos "à la Ajvar”
55 Min
Caldo de sobras de legumes
45min
Patê de salmão
10min
Molho béarnaise
15min
Pasta de pepino e ricota
10min