Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

4.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

400 g

Υλικά

cebola c/ casca inteira (4 unid. aprox.)
500 g
coentros
50 g
gengibre fresco
25 g
alho
4 dentes de
malaguetas verdes s/ sementes
2
sumo de limão
40 g
cominhos em pó
1 c. chá de
coco ralado
60 g
sal
1 ½ c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 890.9 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 874 kJ / 208.9 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 10.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pickles de pepino picantes

8h

Chutney picante de manga e malagueta

45min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2h

Patê de fígado

25min

Molho tzatziki

20min

Achar de beringela

1h 25min

Massa de pimenta dos Açores

5min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Pas d’évaluation

Pasta de abacate e ovo

Pas d’évaluation

Molho de figo

Pas d’évaluation

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Pas d’évaluation

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων