Pain aux graines au levain

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 33ωρ.

1000 g

Υλικά

Trempage des graines

30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de graines de potiron
30 g de graines de sésame (προαιρετικό πεδίο)
10 g de graines de pavot
10 g de graines de chia
90 g d'eau

Préparation du levain

50 g de levain chef
50 g de farine de blé
50 g d'eau

Autolyse

425 g de farine de blé
75 g de farine mi-blanche

75 g de farine de blé
340 g d'eau

Pâte à pain aux graines

3 pincées de levure boulangère sèche (προαιρετικό πεδίο)
12 g de sel

Façonnage et fermentation à froid

farine mi-blanche pour saupoudrer

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 478 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1062 kJ / 254 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Faire du pain au levain 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pains pita

2ωρ.

Pains Naan à la coriandre

1ωρ. 15 λεπτ.

Pain aux graines de lin

1ωρ. 30 λεπτ.

Focaccia au levain

31ωρ.

Petits pains au müesli (sucrés)

2ωρ.

Pain de seigle valaisan

10ωρ.

Pain torsadé rustique au levain

27ωρ. 30 λεπτ.

Bürli au levain

27ωρ.

Pain de campagne au levain

33ωρ.

Levain-chef (starter de levain)

96ωρ. 20 λεπτ.

Manakish (pains plats arabes au za'atar - مناقيش)

Καμία βαθμολογία

Le bagel original

9ωρ.

Εμφάνιση όλων