Mì Udon Gà Nấm

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • nước
    1500 gam
  • dầu vừng
    20 gam
  • mì trứng, tươi (mì udon)
    300 - 400 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • củ hành khô
    50 gam
  • dầu mè nướng
    30 gam
  • thịt ức gà phi lê, bỏ da cắt khối vừa ăn
    400 gam
  • nước tương
    60 gam
  • dầu hào
    10 gam
  • rau cải chip tách riêng thân và lá, cắt nhỏ.
    200 gam
  • nấm sò xé miêng vừa ăn
    150 gam
    150 gam nấm đùi gà, tươi, cắt miếng vừa ăn
  • bột tiêu trắng
    ½ thìa cà phê

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 722.3 mg
Πρωτεΐνη 24.7 g
Θερμίδες 2251.1 kJ / 538 kcal
Λιπαρά 12.5 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 81.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων