Mì Bí Ngòi (courgetti) Sốt Bolognese

Mì Bí Ngòi (courgetti) Sốt Bolognese

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • quả bí ngòi cắt tỉa hai đầu. Nếu quá lớn, tỉa theo dạng tròn để vừa bề rộng lưỡi dao.
    1000 gam
  • phô mai Parmesan
    100 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • cây cần tây cắt thành từng miếng (4 cm)
    100 gam
  • cà rốt cắt thành từng miếng (4 cm)
    100 gam
  • hành tây chia làm tư
    120 gam
  • thịt ba chỉ muối kiểu Ý
    100 gam
  • hỗn hợp thịt bò và lợn xay (ví dụ: thịt lợn và thịt bò)
    400 gam
  • dầu ô liu
    50 gam
  • quả cà chua chia làm tư
    400 gam
  • bột ngô hòa tan trong 4 muỗng canh nước
    2 thìa canh
  • bột tiêu đen cộng thêm tùy khẩu vị
    ½ thìa cà phê
  • puree cà chua
    100 gam
  • lá nguyệt quế khô
    1
  • muối cộng thêm tùy khẩu vị
    1 thìa cà phê
  • lá húng quế tươi thái mỏng
    4 cành

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 1256.6 mg
Πρωτεΐνη 34.7 g
Θερμίδες 2682.5 kJ / 641.1 kcal
Λιπαρά 46.8 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g
Υδατάνθρακες 23.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων