Συσκευές & Αξεσουάρ
Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 κομμάτια
Υλικά
-
βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα60 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου80 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμησεις σας1 πρέζα
-
κανέλα, αλεσμένη1 πρέζα
-
εκχύλισμα βανίλιας½ κ.γλ.
-
ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (προαιρετικό πεδίο)50 γρ.
-
αλεύρι20 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως20 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα150 γρ.
-
100 γρ. νιφάδες φαγόπυρουνιφάδες βρώμης100 γρ.
-
κολοκυθόσπορους40 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα30 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
1.8 g
Θερμίδες
452 kJ /
108 kcal
Λιπαρά
7.3 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
8.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1ωρ. 15 λεπτ.
Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5ωρ. 30 λεπτ.
Κέικ καρότου νηστίσιμο
3ωρ. 30 λεπτ.
Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας
30 λεπτ.
Ταχινόπιτα ταψιού
3ωρ.
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3ωρ. 20 λεπτ.
Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα
2ωρ. 15 λεπτ.
Πασχαλινό κέικ
1ωρ. 55 λεπτ.
Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά
Καμία βαθμολογία
Τραγανές μπάρες με σοκολατένια δημητριακά ρυζιού
Καμία βαθμολογία
Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)
12ωρ. 20 λεπτ.