Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Μαλακές μπάρες φούρνου με βρώμη και ξηρούς καρπούς

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 κομμάτια

Υλικά

  • βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα
    60 γρ.
  • γάλα αμυγδάλου
    80 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμησεις σας
    1 πρέζα
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 πρέζα
  • εκχύλισμα βανίλιας
    ½ κ.γλ.
  • ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο (προαιρετικό πεδίο)
    50 γρ.
  • αλεύρι
    20 γρ.
  • αλεύρι ολικής αλέσεως
    20 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    150 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    100 γρ.
    100 γρ. νιφάδες φαγόπυρου
  • κολοκυθόσπορους
    40 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    30 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 1.8 g
Θερμίδες 452 kJ / 108 kcal
Λιπαρά 7.3 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

5.0(6)

1ωρ. 15 λεπτ.

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

4.3(22)

5ωρ. 30 λεπτ.

Κέικ καρότου νηστίσιμο

4.1(16)

3ωρ. 30 λεπτ.

Παστίτσια (παρφέ) με φιστίκια Αιγίνης και γέμιση σοκολάτας

4.7(3)

30 λεπτ.

Ταχινόπιτα ταψιού

4.8(12)

3ωρ.

Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ

Καμία βαθμολογία

Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού

5.0(1)

3ωρ. 20 λεπτ.

Μπράουνις με μαύρη σοκολάτα

4.6(16)

2ωρ. 15 λεπτ.

Πασχαλινό κέικ

5.0(2)

1ωρ. 55 λεπτ.

Μπάρες μούσλι χωρίς σιτάρι, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά

Καμία βαθμολογία

Τραγανές μπάρες με σοκολατένια δημητριακά ρυζιού

Καμία βαθμολογία

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

3.5(2)

12ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων