Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

18 morceaux

Υλικά

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 36.3 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 195.4 kJ / 46.7 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Premiers repas de bébé 33 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1 Std. 5 Min

Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet

2 Std.

Dim sum "Shao mai"

1 Std. 45 Min

Tacos à la mexicaine

55 Min

Croûte au comté

15 Min

Wraps veggies

1 Std.

Petits chaussons fourrés

1 Std. 25 Min

Magret de canard séché aux épices

360 Std.

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13 Std. 20 Min

Roulés pomme-cacahuète

25 Min

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35 Min

Tartare de daurade et blinis

1 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων