Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portion

Υλικά

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1335 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirop de thé glacé

30 λεπτ.

Sirop de framboise

1ωρ. 25 λεπτ.

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5 λεπτ.

Jus de raisin - à partir de 6 mois

5 λεπτ.

Chocolat chaud sans lactose

15 λεπτ.

Boisson végétale à l'amande

12ωρ. 15 λεπτ.

Virgin Sunrise Margarita

Καμία βαθμολογία

Virgin Caipirinha

15 λεπτ.

Lait de cajou et coco (Métrique)

10 λεπτ.

Lassi à la pêche

15 λεπτ.

Milkshake super boost

5 λεπτ.

Cocktail au concombre

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων