Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portion

Υλικά

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1335 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Booster Immunitaire

5min

Mocktail cidre de pomme

50min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5min

Infusion aux zestes d'agrumes

25min

Jus détox pour la peau

10min

Banana Bread Latte

10min

Mojito

5min

Jus de pomme et de poire détox

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Sirop de vin chaud

12h

Milkshake super boost

5min

Εμφάνιση όλων