Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portion

Υλικά

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1335 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Elixir matinal citron gingembre

45 λεπτ.

Mocktail Lady's Day

25 λεπτ.

Shot de jus détox céleri et menthe

10 λεπτ.

Latte glacé au matcha boosté

5 λεπτ.

Milkshake pistache-chocolat blanc

10 λεπτ.

Fraises et crème fouettée

5 λεπτ.

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 λεπτ.

Lassi à la rose

10 λεπτ.

Limoncello

192ωρ. 30 λεπτ.

Long Island Icetea

5 λεπτ.

Virgin Pornstar Martini

5 λεπτ.

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων