Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de glaçons
- 500 g d'ananas frais, coupé en morceaux, réserver 6 morceaux pour la finition
- 150 g de sucre en poudre
- 400 g de lait de coco
- 100 - 200 g de rhum
- noix de coco fraîche, râpée
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1323 kJ / 316 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.45 g
- Υδατάνθρακες
- 33.75 g
- Λιπαρά
- 13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sirop de framboise
1h 25min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 Min
Milk-shake vanille-mangue
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Limoncello
193u.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 Min
Orange détox
15min
Punch réunionnais
15min
Lassi à la mangue
5 Min