Gyros rapide et tzatziki

Gyros rapide et tzatziki

4.7 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le mélange d'épices pour gyros

10 g de piment en poudre
10 g de coriandre en poudre
5 g de poudre de paprika (doux ou piquant)
10 g de cumin en poudre
5 g d'ail en poudre
3 g de persil séché
1 g d'origan séché
2 g de thym, séché
1 c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel

Le Tzatziki

1 gousse d'ail
100 g de concombre épépiné, en morceaux (2-3 cm)
250 g de crème acidulée
¼ de c. à café de sel
½ c. à café de mélange d'herbes séchées (p. ex. aneth, menthe, origan)

Gyros à la viande de porc

400 g de viande de porc en morceaux, sans nerf
80 g d'huile végétale
60 g d'oignon coupé en deux, puis en fines tranches (5 mm)
pain pita ou pain pita, chaud, pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1400 mg

Πρωτεΐνη 34.7 g

Θερμίδες 3223 kJ / 767.4 kcal

Λιπαρά 47.8 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine rapide pour le midi 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bœuf bourguignon

2ωρ.

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 λεπτ.

Joues de porc au cidre

1ωρ. 45 λεπτ.

Hamburger et coleslaw

40 λεπτ.

Bœuf Teriyaki accompagné de riz

2ωρ.

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2ωρ.

Poulet méditerranéen avec riz

1ωρ.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40 λεπτ.

Chicken Teriyaki

45 λεπτ.

Tajine d'agneau aux abricots et au miel

1ωρ. 30 λεπτ.

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1ωρ.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων