Gyros rapide et tzatziki

Gyros rapide et tzatziki

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Le mélange d'épices pour gyros

10 g de piment en poudre
10 g de coriandre en poudre
5 g de poudre de paprika (doux ou piquant)
10 g de cumin en poudre
5 g d'ail en poudre
3 g de persil séché
1 g d'origan séché
2 g de thym, séché
1 c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de sel

Le Tzatziki

1 gousse d'ail
100 g de concombre épépiné, en morceaux (2-3 cm)
250 g de crème acidulée
¼ de c. à café de sel
½ c. à café de mélange d'herbes séchées (p. ex. aneth, menthe, origan)

Gyros à la viande de porc

400 g de viande de porc en morceaux, sans nerf
80 g d'huile végétale
60 g d'oignon coupé en deux, puis en fines tranches (5 mm)
pain pita ou pain pita, chaud, pour servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1400 mg

Πρωτεΐνη 34.7 g

Θερμίδες 3223 kJ / 767.4 kcal

Λιπαρά 47.8 g

Φυτικές ίνες 7.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine rapide pour le midi 7 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Burger Tex-Mex

4ωρ. 25 λεπτ.

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 λεπτ.

Papardelles à l'émincé de poulet et de poivrons

40 λεπτ.

Riz Casimir

45 λεπτ.

Blancs de poulet à la pizzaiola

55 λεπτ.

Petit salé aux lentilles

45 λεπτ.

Gratin de hachis et cornettes

1ωρ. 10 λεπτ.

Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon

45 λεπτ.

Boulettes sur purée Parmentier

1ωρ.

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1ωρ.

Chou frisé à la crème et spätzlis

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων