Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

20 porción

Υλικά

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 16.2 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 495.1 kJ / 118.3 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks para un día con energía 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesa trufada

40 λεπτ.

Gomitas potenciadoras de la belleza

1ωρ.

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

1ωρ.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 λεπτ.

Barks de yogur congeladas

3ωρ.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 λεπτ.

Éclairs salados

Καμία βαθμολογία

Bolitas de Chocolate Dubai

1ωρ.

Barritas de coco sin horno

15 λεπτ.

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10 λεπτ.

Mini tartas árbol de Navidad

40 λεπτ.

Bollos calavera

5ωρ.

Εμφάνιση όλων