Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porties

Υλικά

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1331.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb broodjes 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sandwiches

2 Std. 10 Min

Focaccia met uien

1 Std. 30 Min

Roggebrood

Keine Bewertungen

Brioche met Cacao en Witte-Chocoladestukjes

Keine Bewertungen

Baguette / Stokbrood

3 Std. 45 Min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Keine Bewertungen

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Keine Bewertungen

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei

Keine Bewertungen

Babka met Bosbessen

Keine Bewertungen

Bagels

1 Std. 20 Min

Zoete Aardappel Brood

5 Std. 25 Min

Speltbrood

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων