ขาแกะตุ๋นเสิร์ฟกับมันบดกระเทียมอบและพาร์เมซาน

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 portion

Υλικά

ขาแกะตุ๋น
  • ไวน์แดง อิตาเลียนแบบเต็มตัว
    200 กรัม
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    400 กรัม
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก
    60 กรัม
  • มะเขือเทศบดละเอียด
    50 กรัม
  • น้ำ
    100 กรัม
  • ซุปเนื้อวัวก้อน บิเป็นชิ้นเล็ก
    1 ก้อน
    1 ช้อนชาพูน ซุปวัวเนื้อข้น, บิเป็นชิ้นเล็ก
  • โรสแมรีสด
    3 กิ่ง
  • ออริกาโนแห้ง
    2 ช้อนชา
  • ขาแกะติดกระดูก (ประมาณ 400 กรัมต่อชิ้น)
    4 ชิ้น
  • หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
    110 กรัม
  • กระเทียม เพื่อลิ้มรส
    3 - 4 กลีบ
  • แครอท ตัดเป็นชิ้นๆ
    150 กรัม
  • ก้านเซเลอรี ตัดเป็นชิ้นๆ
    150 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ บวกเพิ่มสำหรับทำให้เป็นสีน้ำตาล
    40 กรัม
  • เกลือสมุทร
    2 หยิบมือ
  • พริกไทยดำป่น
    2 หยิบมือ
บดกระเทียมย่างและพาร์เมซาน
  • พาร์เมซานชีส ตัดเป็นชิ้น (2 ซม.)
    50 กรัม
  • หัวกระเทียม
    1 หัว
  • น้ำมันมะกอก
    1 ช้อนชา
  • เกลือสมุทร
    1 หยิบมือ
  • มันฝรั่งเนื้อร่วน (floury potato) ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น (5 มม.)
    1000 กรัม
  • เกลือสมุทร บวกเพิ่มตามชอบ
    1 ½ ช้อนชา
  • นมสด
    350 กรัม
  • เนยจืด หั่นเต๋า
    50 กรัม
  • พริกไทยดำป่น เพื่อลิ้มรส

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 79 g
Θερμίδες 5255 kJ / 1259 kcal
Λιπαρά 71 g
Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων