กวากาโมเล่

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

830 กรัม

Υλικά

หอมหัวใหญ่ ผ่าเป็นสี่ส่วน
90 กรัม
พริกสด เอาเมล็ดออก (ดูเคล็ดลับ)
1
น้ำมะนาว
20 กรัม
น้ำเลม่อนคั้นสด
เกลือ บวกเพิ่มตามชอบ
½ - 1 ช้อนชา
น้ำมันมะกอก
10 กรัม
ผักชี เฉพาะใบเท่านั้น ปริมาณตามชอบ
2 - 3 กิ่ง
มะเขือเทศ ผ่าสี่ส่วน
200 กรัม
อโวคาโด (อโวคาโดสุก 2-3 ลูก หั่นเป็นชิ้น)
500 กรัม
พริกไทยดำป่น ปรับรสตามชอบ

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 30 กรัม

Νάτριο 65 mg

Πρωτεΐνη 0.5 g

Θερμίδες 151.2 kJ / 36.1 kcal

Λιπαρά 3.1 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 2.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

รสแท้จากครัวบ้านเรา 33 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa Bechamel

15 Min

Naan Bread with Hummus

1 Std. 55 Min

Mousse de cilantro

2 Std. 20 Min

Tartinade de chorizo

5 Min

Kapern-Ei-Aufstrich

30 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Tapenades variées

10 Min

Tartinade jambon-œuf

35 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Tomatenpesto

10 Min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min

Rillettes de maquereau au fromage frais et aux herbes

1 Std.

Εμφάνιση όλων