Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g getrocknete Tomaten (nicht in Öl eingelegt)
- 120 g Parmesan, in Stücken
-
25
g Sonnenblumenkerne
ή 25 g Pinienkerne - 1 reife Tomate (ca. 75 g), halbiert
- 150 g Olivenöl
- Διατροφή
- ανά 1 Schraubglas
- Θερμίδες
- 4760 kJ / 1135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 28 g
- Λιπαρά
- 102 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25min
Leichter Wurstsalat
10min
Pilz-Pesto
40min
Avocado-Bärlauch-Dip
10min
Pesto mit Walnuss und Ricotta
10min
Matjesaufstrich mit Roter Bete
10min
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min
Frischkäse-Kräuter-Dip
10min
Spaghetti Bolognese
40min
Leberpastete im Glas
4h
Zucchini-Curry-Chutney mit Aprikosen
1h 30min
Regenbogen-Dip
40min