Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 altbackene Brötchen (100 g), in Stücken
- 120 g Emmentaler, in Stücken
- 100 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 150 g Milch
- 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut, abgetropft, grob geschnitten
- 5 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1487 kJ / 355 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Braten-Rotkohl-Salat
10min
Party-Couscous-Bowl
45 min
Kokos-Kohl-Suppe
35 min
Sattmacher-Salat
40 min
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
1h 5min
Maultaschensalat
30min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Quinoa-Tabouleh
40 min
Chicken-Ceasar-Salad
2 Std.
Asiatischer Möhrensalat
10min
Schweinefleischstreifen und Zwiebeln anbraten
15min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 min