Steamed Chinese Vegetables

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

spring onion trimmed and cut into thirds
1
long red chili destemmed, cut in half, deseeded if preferred
1
fresh ginger peeled
¼ inch
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
½ oz
tamari sauce gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
35 oz
broccoli broken into florets
9 oz
pak choy cut into quarters lengthways
5 oz
sugar snap peas cut into halves
5 oz
crispy fried shallots to garnish
fresh cilantro leaves to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 587.8 kJ / 140 kcal

Λιπαρά 7.9 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Welcome Service - Experience TM7™ 35 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick and Spicy Black Beans

20 λεπτ.

Twice Baked Cheese Soufflés

1ωρ. 25 λεπτ.

Chickpea Ratatouille

1ωρ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Black Tahini

20 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Baked Chili Beans

50 λεπτ.

French Fries (Paul)

1ωρ. 15 λεπτ.

Green Bean Gremolata

25 λεπτ.

Pumpkin Mashed Potatoes

50 λεπτ.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 λεπτ.

Mac and Cheese (TM7)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων