Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 sprigs cilantro, leaves and tender stems only
- 8 oz white onions, quartered
- 4 garlic cloves
-
1
serrano chili, de-seeded and de-stemmed
ή 1 jalapeño pepper, de-seeded and de-stemmed - ½ oz extra virgin olive oil
- 2 - 3 tbsp fajita seasoning, homemade or packaged
- 2 cans black beans (approx. 15 oz ea.), undrained
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 741 kJ / 177 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 10 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Parboiled White Rice
35 min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Baked Chili Beans
50 min
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Lemon Garlic White Rice
35 min
Holiday Stuffing
1 godz.
Lemony Green Beans
20 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Ratatouille with Pecorino
1 Std. 5 Min
Herb Roasted Potatoes and Vegetables
1 godz.
Waldorf Salad
15 Min