Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Lasagne
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 portions
Υλικά
-
130 g de parmesan rapé en morceaux
La sauce bolognaise
-
200 g de viande hachée, porc et bœuf effilochée
-
150 g de vin rouge, sec
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
100 g de concentré de tomates
-
2 c. à café de sel
-
1 ¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de basilic séché
-
2 feuilles de laurier frais
La sauce béchamel et finition
-
650 g de lait
-
50 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre, moulu
-
2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue
-
beurre pour graisser
-
250 g de pâtes sèches, type lasagne (env. 12 feuilles, 10 x 20 cm)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1430 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2876 kJ /
687 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
59 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Meat - moins, c'est mieux
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1ωρ.
Quick Indian Butter Chicken
45 λεπτ.
Poulet Tikka Masala
45 λεπτ.
Riz Casimir
45 λεπτ.
One-Pot-Pasta au jambon
25 λεπτ.
Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup
1ωρ.
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
2ωρ.
Poulet oriental au couscous
45 λεπτ.
Longe de porc accompagnée de purée
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de cornettes
30 λεπτ.
Burgers de dinde
1ωρ. 25 λεπτ.
Tarte flambée aux poireaux
40 λεπτ.