Chili veloce con chorizo e fagioli

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 porzione

Υλικά

50 g di cipolle tagliata a metà
20 g di olio di oliva
60 g di salame chorizo tagliato a cubetti (0,5-1 cm)
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di chili in polvere
230 g di polpa di pomodoro a pezzi
130 g di fagioli neri interi in scatola sciacquati e scolati
70 - 100 g di riso a chicco lungo
yogurt naturale per guarnire
foglie di coriandolo, fresche tritato grossolanamente, per guarnire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 1005.4 mg

Πρωτεΐνη 31.3 g

Θερμίδες 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Λιπαρά 44.5 g

Φυτικές ίνες 14.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 106.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cucina quotidiana 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette al sugo

45 min

Arseeyah – cremoso piatto di riso con pollo (عرسية بالدجاج)

No ratings

Kibbeh al forno (كبة مخبوزة)

No ratings

Kibbeh con salsa allo yogurt (كبيبة بصلصة الزبادي)

No ratings

Bowl di carne macinata con salsa Hoisin

1 h

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

1 h

Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio

1 h 20 min

Pollo mediterraneo con riso

No ratings

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1 h

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1 h

Low Meat Lasagna

2 h

Εμφάνιση όλων