Bao-Buns aus dem Nester

Bao-Buns aus dem Nester

3.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Stücke

Υλικά

Teig

Wasser
210 g
Salz nach Geschmack
2 - 3 Prisen
Weissmehl
290 g

Füllung

Ingwer geschält, in Stücken (1 cm)
15 g
Knoblauchzehen
3
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
70 g
Pastinaken geschält, in Stücken (3 cm)
200 g
200 g Karotten, geschält, in Stücken (3 cm)
Lauch in Stücken (3 cm)
200 g
Sojasauce
40 g
Honig
25 g
Chilisauce, rot oder Sriracha-Sauce
15 g
Sesamöl zum Einfetten
3 TL
Wasser
650 g

Sauce

Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
5 g
Koriander Blätter abgezupft
¾ Bund
Sojasauce
40 g
Limettensaft
20 g
Sesamöl
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 661.7 mg

Πρωτεΐνη 9.1 g

Θερμίδες 1594.2 kJ / 381 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 52.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kochen mit Thermomix® Nester 18 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gebratener chinesischer Kabis

20 λεπτ.

Kokosnuss Dhal

25 λεπτ.

Linsen- und Bohnensuppe

40 λεπτ.

Auberginen-Linsensalat

40 λεπτ.

Chili con Grünkern

50 λεπτ.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 λεπτ.

Kürbis Dal

30 λεπτ.

Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce

50 λεπτ.

Dhal

40 λεπτ.

Bohnen-Burger (vegan)

1ωρ. 20 λεπτ.

Fondue moitié-moitié

20 λεπτ.

Soja-Gulasch mit Knödeln

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων