Gurken-Tahin-Salat

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
1 - 2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Koriander abgezupft
20 g
Tahin
30 g
Sojasauce
20 g
Ahornsirup
10 g
10 brauner Zucker
Sesamöl, geröstet
10 g
Chiliflocken
1 - 2 TL
Salz
1 TL
Gurken in Würfeln (1 cm), ca. 2 Gurken
600 g
Sesam, geröstet zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1007.6 mg

Πρωτεΐνη 2.6 g

Θερμίδες 385.3 kJ / 92.1 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25 λεπτ.

Bao-Buns

1ωρ.

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25 λεπτ.

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 λεπτ.

Hähnchen-Kimchi-Salat

15 λεπτ.

Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen

45 λεπτ.

Pastinakenpüree mit Lachs

30 λεπτ.

Grüne Spargel-Frittata

25 λεπτ.

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1ωρ. 5 λεπτ.

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

45 λεπτ.

Blini mit Paprikaragout

2ωρ.

Gefüllte Tomaten

1ωρ.

Εμφάνιση όλων