Συσκευές & Αξεσουάρ
Kartoffel-Zucchini-Tortilla
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
12 Stücke
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika in Stücken1
-
Zucchini in Stücken350 g
-
Eier10
-
Salz2 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Wasser200 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten100 g
-
Kartoffeln, festkochend in dünnen Scheiben (ca. 3 mm)800 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
858 kJ /
205 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1ωρ. 15 λεπτ.
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45 λεπτ.
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50 λεπτ.
Rote-Bete-Burger
3ωρ. 25 λεπτ.
Brokkoli-Champignon-Pizza
1ωρ. 10 λεπτ.
Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei
45 λεπτ.
Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
45 λεπτ.
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 λεπτ.
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 λεπτ.
Spätzle-Burger
1ωρ. 30 λεπτ.
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 λεπτ.