Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomaten mit Tabbouleh
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Wasser1000 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Bulgur500 g
-
Tomaten mittlerer Größe13
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Pfefferminze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke geschält, entkernt, in Stücken1
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl60 g
-
Salz1 TL
-
Zucker½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
-
Zimt½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1046 kJ /
250 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Feste feiern
109 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinierte Möhren
2h 35min
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20min
Erdbeer-Feta-Stullen
10min
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20min
Fatayer mit Rinderhack
2h
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
20min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45min
Orientalischer Kartoffelsalat
2h
Blini mit Paprikaragout
2h
Grüner-Spargel-Omelette
35min