Pain croustillant

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ.

10 portions

Υλικά

100 g de farine de riz
100 g de farine de sarrasin
50 g de graines de lin moulues farine
100 g de fécule de pomme de terre
10 g de sel
d'huile d'olive pour le graissage
450 g d'eau
10 g de levure fraîche
25 g de cosses de psyllium
15 g de miel
fécule de pomme de terre pour le saupoudrage

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 393.9 mg

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 636.3 kJ / 152.1 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 29.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Pâtisseries sans gluten – le plaisir à l’état pur 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguette

3 godz. 45 min

Brioche

8 godz.

Pain créatif

45 min

Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Brak ocen

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Brak ocen

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Brak ocen

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Brak ocen

Pain au romarin méditerranéen

Brak ocen

Babka aux myrtilles

Brak ocen

Pain complet

5 godz.

Pain à la patate douce

Brak ocen

Pain de seigle

10 godz.

Εμφάνιση όλων