Συσκευές & Αξεσουάρ
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků, mražených100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
300 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (προαιρετικό πεδίο)
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
612 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
87.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Risottata - s programem Otevřené vaření na TM7
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50min
Houbové quinotto
30min
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1h 45min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Karbanátky z hub
35min
Květáková pizza
30min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1h 25min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1h 40min
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min