Συσκευές & Αξεσουάρ
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků, mražených100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
300 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (προαιρετικό πεδίο)
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
612 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Λιπαρά
7.8 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
87.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Risottata - s programem Otevřené vaření na TM7
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 λεπτ.
Gnocchi s avokádem
20 λεπτ.
Fazole po bretaňsku
35 λεπτ.
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1ωρ. 25 λεπτ.
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1ωρ.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 λεπτ.
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1ωρ. 10 λεπτ.
Salát romanesco
1ωρ. 45 λεπτ.
Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi
30 λεπτ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1ωρ.
Omeleta s parmazánem
45 λεπτ.