Sauté d'asperges

Name: Sauté d'asperges
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 15 g d'huile d'olive vierge extra; 340 g d'asperges vertes; de sel; de poivre noir moulu; de jus de citron

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg

Πρωτεΐνη 1.9 g

Θερμίδες 209.8 kJ / 50.2 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le printemps s'annonce 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

4.4(1.3K)

40 λεπτ.

Purée de pommes de terre

4.7(6.4K)

40 λεπτ.

Quinoa du sud-ouest

4.8(6)

40 λεπτ.

Salade de chou

4.6(28)

10 λεπτ.

Purée de pommes de terre classique

4.4(104)

50 λεπτ.

Maïs vapeur au chili et à la lime

5.0(5)

25 λεπτ.

Bolognaise aux lentilles vertes

4.6(1.3K)

40 λεπτ.

Riz Rouge Tex-Mex

4.5(18)

1ωρ.

Purée de pommes de terre et de légumes

4.5(333)

45 λεπτ.

Riz confetti

4.5(37)

45 λεπτ.

Sauté de brocolis

4.3(50)

15 λεπτ.

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5(10)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων