Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Sauté d'asperges

Sauté d'asperges
3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
  • de sel selon le goût
  • de poivre noir moulu pour garnir
  • de jus de citron pour garnir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1.8 mg
Πρωτεΐνη 1.9 g
Θερμίδες 209.8 kJ / 50.2 kcal
Λιπαρά 3.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le printemps s'annonce 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

4.5(11)

55 Min

Riz confetti

4.5(33)

45 Min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

4.8(4)

50 Min

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

3.0(1)

1 Std. 10 Min

Salade verte Goddess

Keine Bewertungen

Purée de chou-fleur

3.8(5)

25 Min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Keine Bewertungen

Riz cuit à la vapeur

4.8(6)

25 Min

Quinoa de base

5.0(3)

35 Min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

4.7(10)

55 Min

Salade de pommes de terre rôties

4.7(3)

1 Std.

Salade crémeuse de pommes de terre

3.7(3)

1 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων