Συσκευές & Αξεσουάρ
Geschmorte Auberginen mit Gewürzlinsen
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Auberginen und Tomatensauce
-
Auberginen600 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Zucker und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Schalotten50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Vadouvan-Gewürz (siehe Tipp)2 - 3 EL
-
Chiliflocken¼ TL
Gewürzlinsen und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Schalotte25 g
-
Knoblauchzehe1
-
Beluga Linsen, getrocknet100 g
-
Curry½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)¼ TL
-
Koriander¼ TL
-
Kardamom¼ TL
-
Zimt2 Prisen
-
Tomatenmark25 g
-
Zitrone, unbehandelt Schale fein abgerieben1
-
Tomaten in Würfeln (1 cm)100 g
-
Zucker1 Prise
-
Wasser300 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Butter kalt, in Stücken30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1085.2 mg
Πρωτεΐνη
12.1 g
Θερμίδες
1340.8 kJ /
320.5 kcal
Λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 2/2026
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVegetarische Sushi-Rolle
30 λεπτ.
Miso-Udon-Suppe
8ωρ. 30 λεπτ.
Pilzza
1ωρ. 20 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Rom - Pizzataler
1ωρ. 30 λεπτ.
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 λεπτ.
Grünes Gemüsecurry
50 λεπτ.
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 λεπτ.
Brokkoli-Pizzen
40 λεπτ.
Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)
50 λεπτ.
Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette
35 λεπτ.
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1ωρ.