ส้มตำ

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

3 portion

Υλικά

กระเทียม (ปอกเปลือก)
3 กรัม
พริกขี้หนูแดงสด
5 กรัม
น้ำตาลมะพร้าว
20 กรัม
น้ำมะนาว (บีบสด,
เก็บเปลือกมะนาวไว้ก่อน)
2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา
2 ช้อนโต๊ะ
กุ้งแห้ง
10 กรัม
ถั่วฝักยาว (หั่นท่อนยาว 1 นิ้ว)
25 กรัม
ถั่วลิสงคั่วหรืออบ ไม่ใส่เกลือ (ไร้เปลือก)
20 กรัม
มะเขือเทศ (หั่น 4 ซีก)
55 กรัม
มะละกอดิบ (ขูดเส้น)
120 กรัม
แครอท (ขูดเส้น)
20 กรัม

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1062.8 mg

Πρωτεΐνη 5.1 g

Θερμίδες 459.8 kJ / 109.9 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

สำรับไทย 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 λεπτ.

Baleron z karkówki

50ωρ. 30 λεπτ.

Schab chrzanowy

2ωρ. 30 λεπτ.

Salade de crispy potatoes

1ωρ. 6 λεπτ.

Coquinas al ajillo

1ωρ.

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

3ωρ. 25 λεπτ.

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8ωρ. 50 λεπτ.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1ωρ.

Salată a la russe

1ωρ. 20 λεπτ.

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 λεπτ.

Mini focacce

3ωρ. 30 λεπτ.

Curried pickled fish

49ωρ.

Εμφάνιση όλων