Συσκευές & Αξεσουάρ
Nouilles udon au poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
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1500 g d'eau
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20 g d'huile de sésame
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300 - 400 g de nouilles udon, fraîches (Udon Noodle precooked)
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2 gousses d'ail
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50 g d'échalotes coupées en deux
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30 g d'huile de sésame, toasté
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400 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes
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60 g de sauce de soja
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10 g de sauce aux huîtres
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200 g de pak-choi tige et feuilles séparées, grossièrement découpées
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150 g de pleurotes du panicaut, frais, en lamelles ou en dés150 g de pleurotes fraîches en lamelles ou en dés
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½ c. à café de poivre blanc moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
722.3 mg
Πρωτεΐνη
24.7 g
Θερμίδες
2251.1 kJ /
538 kcal
Λιπαρά
12.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
81.1 g
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