Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Low Meat Dinkelchili
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portion
Υλικά
-
Dinkelkörner (Kochzeit 13 bis 15 Minuten) siehe Tipp100 g
-
Zwiebel halbiert130 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote, rot, getrocknet1
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprika edelsüss2 Msp.
-
Balsamico1 EL
-
Tomatenpüree40 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Passierte Tomaten400 g
-
rote Peperoni (ca. 200 g), in Würfeln (2 cm)1
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Zuckermais, aus der Dose (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
685 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1335 kJ /
319 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Meat - weniger ist mehr
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Thai Tom Yum
45 min
Linsenragout
1 godz.
Bouillabaisse
1 godz.
Tom Kha Gai
45 min
Gulaschsuppe
1 godz. 15 min
Ungarische Pilzsuppe
35 min
Pasta e lenticchie
50 min
Nudelsuppe mit Räuchertofu
35 min
Minestrone mit Kichererbsen
40 min
Gemüse-Korma
55 min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Kürbis-Kokossuppe
45 min