Riz aux fruits de mer

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

85 g d'huile d'olive
300 g de calamars coupés en morceaux (2 cm)

300 g d'anneaux de calamar crus
8 crevettes crues, non décortiquées
200 g de vin blanc
350 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
200 g d'oignons coupés en morceaux (2 cm)
3 gousses d'ail (dont 2 émincées)
1 c. à café de poudre de paprika
1 - 2 pincées de pistils de safran
½ c. à café de colorant alimentaire rouge (προαιρετικό πεδίο)
50 g de tomates en dés, en conserve
1 c. à café de pulpe de piment choricero
300 g de riz blanc à grain court
1 - 2 pincées de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 556.6 mg

Πρωτεΐνη 34.2 g

Θερμίδες 2985.8 kJ / 713.6 kcal

Λιπαρά 25.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 74.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe de nouilles ramen japonaise

1ωρ. 45 λεπτ.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 λεπτ.

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 λεπτ.

Riz au porc doré

1ωρ.

Taboulé au quinoa et au thon

40 λεπτ.

Nouilles sautées aux légumes

30 λεπτ.

Nasi Goreng

40 λεπτ.

Lasagne végétalienne aux lentilles

Καμία βαθμολογία

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 λεπτ.

Poulet et riz aux champignons

30 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

30 λεπτ.

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων