Dein Salat

4.8 236 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoliröschen (3-4 cm)
200 g
Paprika, gemischt in Stücken (3 cm), ca. 1 Paprika
140 g
Apfel geviertelt (ca. 1 Apfel)
120 g
Pinienkerne
20 g
20 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
15 g
Obstessig
10 g
10 g Balsamico, hell
Honig
10 g
10 g Agavendicksaft
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL
Senf
1 ½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 618 mg

Πρωτεΐνη 2.7 g

Θερμίδες 474.8 kJ / 113.5 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Συνταγές
Γερμανία

Salate im Erlebniskochen 3 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Matjes-Apfel-Ragout mit Eisbergsalat

15 Min

Reis-Thunfisch-Salat

40 Min

Bruschette mit Walnusspaste und Büffel-Mozzarella

20 Min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1 Std. 10 Min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1 Std.

Waldorfsalat mit Eiern

45 Min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30 Min

Pesto-Coleslaw

40 Min

Wirsingslaw mit Honigdressing

10 Min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 Min

Marinierte Möhren

2 Std. 35 Min

Sunomono - Japanischer Gurkensalat mit Seealgen

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων