Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelette française aux trois œufs
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1628 mg
Πρωτεΐνη
52 g
Θερμίδες
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Λιπαρά
59.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Quiche au saumon fumé et au brie
55 λεπτ.
Pains briochés à la cannelle
3ωρ. 45 λεπτ.
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3ωρ. 40 λεπτ.
Crêpe soufflée Dutch Baby
20 λεπτ.
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 λεπτ.
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 λεπτ.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 λεπτ.
Céréales chaudes aux pommes et aux poires
1ωρ. 35 λεπτ.
Gaufres
25 λεπτ.
Confiture de bleuets
45 λεπτ.
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 λεπτ.